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            9个拉伸动作,预防患腰椎间盘突出,防止因年龄增大身高变矮

            2019-02-23  jian6408

            【9个拉伸动作】拉伸不仅可以让肌肉更修长、韧带更有弹性,还能让你远离骨骼的伤病呢!预防患腰椎间盘突出病,更重要的是可以让个子变高、防止年龄增大变矮。记得有空就拉伸哦! ? ???

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