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            春天要养肝的几种好茶,除此之外,辅助运动效果会更好

            2019-02-24  柑蒲

            大家好,很荣幸能够和大家一起探讨关于养肝的话题,现在人们的生活水平提高了,人们的养生意识也随着提高了,随之而来的就是大家都在讨论如何去养生。有句话叫做养肝就是养命,所以养肝还是非常重要的。

            我们经常比较常见的养生方式主要有两种,一种是运动,另外一种是喝养生茶。

            现在市面上养生茶也是多种多样,下面小编就简单的介绍几种,就够了。

            蒲公英根茶

            蒲公英我们都知道,具有保肝利胆,清热解毒,利尿排毒,促进代谢,抗癌,尤其是对女性朋友的乳腺,也是非常好的。而且现在也有很多的人都喜欢用蒲公英根泡水喝,蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的,药食同源,是可以长期食用的,但是蒲公英的属性是微寒的,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友喝单纯的蒲公英根茶的话,可能会出现拉肚子,或者是咳嗽的现象。

            红柑蒲公英根茶

            红柑蒲茶是有新会柑皮,搭配蒲公英根制作而成的,新会柑皮就是我们经常说的广陈皮,是广东三宝之一,具有止咳化痰,健脾的功效,在广东新会,基本上每个餐桌里面都会有陈皮的身影,陈皮和蒲公英根一样,也是药食同源的,而且地位可以和东北的人身媲美。属性是微温,与蒲公英根搭配后,阳虚外寒,脾胃虚弱的朋友喝这个就不吹出现拉肚子,或者是咳嗽的现象了,这样也就更适合大众了。比较适合经常抽烟的朋友。

            青柑蒲公英根茶

            青柑蒲是用新会小青柑,搭配的蒲公英根茶制作而成的,对心血管很有好处,而且还非常的提神,口感甘甜,兼容蒲公英根的功效,效果肯定是比单纯的蒲公英根的效果要好很多。比较适合经常熬夜,喝酒的朋友。

            运动就比较常见了,而且现在也有很多人都会参加各种运动,比如马拉松,跳广场舞等等。都是很不错的,还有的人喜欢游泳,很不错。运动可以提高人体的免疫力。

            好了就说到这里吧,希望能够帮到大家,同时也希望朋友们能够多多留言,大家相互交流相互学习。谢谢。

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